這一水果被李時(shí)珍贊嘆不已，現(xiàn)在吃正是時(shí)候！水果攤都有賣(mài)！

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明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：「枇杷乃和胃降氣，清熱解暑之佳品良藥?！硅凌艘蚱渖衿婀πП辉u(píng)為「果之冠」「果中之皇」，在古代常被選為貢品。

枇杷，因葉子形狀似琵琶樂(lè)器而名，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱(chēng)是「果木中獨(dú)備四時(shí)之氣者」。也因?yàn)檫@樣，人們把枇杷與櫻桃、楊梅并稱(chēng)「初夏三姐妹」。枇杷營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高。

一、枇杷全身都是藥，難怪李時(shí)珍贊嘆不已

這一水果被李時(shí)珍贊嘆不已，現(xiàn)在吃正是時(shí)候！水果攤都有賣(mài)！" title="這一水果被李時(shí)珍贊嘆不已，現(xiàn)在吃正是時(shí)候！水果攤都有賣(mài)！"/>

▌枇杷：潤(rùn)肺止咳、控制血壓

1、促進(jìn)消化

枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，能增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?br/>
2、潤(rùn)肺止渴

《本草綱目》中記載，「枇杷能潤(rùn)五臟，滋心肺」，因此，對(duì)肺燥咳嗽的人能起到藥食兩用的保健作用。

3、抑制病毒，預(yù)防流感

食用枇杷還可以有助于幫助人體抵御病毒的侵?jǐn)_，預(yù)防四季流感。

4、保護(hù)視力、控制血壓

枇杷含有豐富的胡蘿卜素、B 族維生素、鉀元素等，適當(dāng)吃些對(duì)保護(hù)視力、潤(rùn)澤皮膚、控制血壓等有好處。

5、減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含 0.4 克蛋白質(zhì)、6.6 克碳水化合物，并且含有維生素 B1 和維生素 C ，是很有效的減肥果品。



▌枇杷葉：護(hù)膚良藥

枇杷葉是止咳的常用藥，具有清肺止咳，和胃降逆，止渴的作用。枇杷葉生品與熟品藥效不同，止咳宜炙用，止嘔宜生用。

枇杷葉如果不去背面毛，會(huì)刺激咽喉而咳嗽，所以要去毛，肉眼看不見(jiàn)為好。

枇杷葉味苦性平，胃熱嘔噦呃逆靈。肺熱咳嗽兼口渴，咳喘痰稠最適宜。但其妙用可不止這些哦。

1、清肺化痰止咳

用于肺熱咳嗽，本品味苦能降，性寒能清，肅降肺氣而止咳。治肺熱咳嗽，常配桑葉、前胡等同用。治燥熱咳喘，配桑白皮、知母、沙參等，若肺虛久咳，則配阿膠、百合等養(yǎng)陰潤(rùn)肺藥同用。

2、降逆止嘔

用于胃熱嘔吐，噦逆，本品能清胃熱降胃氣而止嘔吐、呃逆，常配橘皮、竹茹等同用。此外，還可用于熱病口渴及消渴，取其清胃止渴之功。

3、護(hù)膚

枇杷葉洗浴更是讓人感覺(jué)氣血通暢，飄飄怡人。用時(shí)放入布袋內(nèi)泡于浴缸中，人在其中盆浴可使肌膚光滑柔嫩，還有消除痱子、斑疹等皮膚炎癥的作用，是不可多得的護(hù)膚妙藥。



▌枇杷花：治傷風(fēng)感冒

枇杷花有治傷風(fēng)感冒，咳嗽痰血的功效?！侗静菥V目》記載，枇杷花具有「止渴下氣、利肺、止吐逆、去焦熱、潤(rùn)五臟」等功效，保健作用尤其顯著。

1、治頭風(fēng)，鼻流清涕

枇杷花、辛夷等分，研末。酒服二錢(qián)，日二服。

2、治枯癆咳嗽，痰中帶黑血

枇杷花二錢(qián)，鮮地棕根四兩，珍珠七二兩，石竹根二兩，淫羊藿二兩。燉肉服。

3、枇杷花糯米粥

材料：糯米 70 克，枇杷花 20 克，枇杷葉 2 片，冰糖適量。

做法：糯米洗凈，浸泡 30 分鐘；把枇杷花與葉洗凈；取砂鍋，放適量清水，放入枇杷花與葉子；大火煮開(kāi)，小火 15 分鐘；撈去雜質(zhì)；放入糯米，加點(diǎn)油；大火煮開(kāi)，小火 40 分鐘；加些冰糖即可。

功效：具有潤(rùn)喉、潤(rùn)肺、化痰止咳、清火解熱、治頭痛、傷風(fēng)、鼻流清涕等功能。對(duì)肺部疾病、清熱解毒及呼吸道有極好功效作用。氣味清香、微甘，含有多種維生素，具有獨(dú)特的保健作用。

4、枇杷花茶

取枇杷花用沸水沖泡，待溫度適宜時(shí)加冰糖或蜂蜜調(diào)味，也可適當(dāng)添加其他花品或藥材。

二、自制枇杷糖水潤(rùn)肺止咳，祛痰



材料：

新鮮枇杷、冰糖。

步驟：

1、將新鮮的枇杷剝?nèi)ネ馄?。剝壞了也沒(méi)關(guān)系，煮過(guò)之后枇杷又會(huì)恢復(fù)成漂亮的樣子了；

2、用刀對(duì)半切開(kāi)，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜，放進(jìn)清水中浸泡；

3、裝進(jìn)湯鍋，加枇杷兩倍量的清水，加入冰糖，煮 20 分鐘左右關(guān)火。一道香香甜甜的枇杷糖水就做好啦。

如果家里有川貝母，在燉枇杷糖水的時(shí)候也可以加一點(diǎn)進(jìn)去，這樣潤(rùn)肺止咳的效果會(huì)更好！

三、枇杷的選購(gòu)



在購(gòu)買(mǎi)枇杷時(shí)，以個(gè)頭大而勻稱(chēng)、呈倒卵形、果皮橙黃，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無(wú)青果為佳。茸毛脫落則說(shuō)明枇杷不夠新鮮。如果表面顏色深淺不一則說(shuō)明枇杷很有可能已變質(zhì)。

四、枇杷的食用禁忌

▌1、白酒 + 枇杷

酒精容易使枇杷中的類(lèi)胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成促氧化物質(zhì)，攻擊正常細(xì)胞，不利于健康。

▌2、小麥 + 枇杷

小麥健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴，但與枇杷同食易生痰。

五、枇杷的存儲(chǔ)

枇杷如果放在冰箱內(nèi)，會(huì)因水汽過(guò)多而變黑，一般儲(chǔ)存在干燥通風(fēng)的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或鹽水中，可防變色。

現(xiàn)在正是吃枇杷的最佳季節(jié)，各大超市里面，路邊的水果攤都有枇杷賣(mài)，枇杷那么好，是時(shí)候買(mǎi)一些回來(lái)給家人吃了，快告訴朋友們吧，錯(cuò)過(guò)了季節(jié)就吃不到了！

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