小兒為什么總是生病？廈門兒科專家“高爺爺”說，都是“常積有”導(dǎo)致的

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小兒為什么總是生病？廈門兒科專家“高爺爺”說，都是“常積有”導(dǎo)致的                                                                 
孩子易生病，家長(zhǎng)最揪心
如今生活條件好了

孩子反而更體弱多病了
天熱了
感冒咳嗽的孩子反而更多了




如何防患于未然
讓孩子少生病，少遭罪呢？
今天我們請(qǐng)來了著名兒科專家、
廈門市中醫(yī)院前副院長(zhǎng)高樹彬
來為家長(zhǎng)講講小兒常見病這些事~



為什么孩子夏天反而易著涼？

高樹彬從廈門市中醫(yī)院退休后，許多家長(zhǎng)都很是舍不得，希望他能繼續(xù)為廈門患兒服務(wù)。經(jīng)了解，如今他有部分時(shí)間被邀請(qǐng)到瑞來春中醫(yī)門診部坐診。

現(xiàn)在正是大暑時(shí)期，高樹彬碰到發(fā)燒、著涼的小孩卻比較多。

因?yàn)樘鞜幔S多人家里空調(diào)大開，吃瓜果冷飲較多，吃下去內(nèi)寒外熱，比較容易出現(xiàn)發(fā)燒感冒的癥狀。他提醒家長(zhǎng)：


●家里的零食、點(diǎn)心、冷飲等儲(chǔ)備要減下來；

●要根據(jù)孩子能適應(yīng)的溫度來開空調(diào)，太冷或太熱都更容易著涼。



為什么孩子咳嗽久不見好？

很多家長(zhǎng)反映孩子總是咳嗽，而且咳很久都好轉(zhuǎn)不了，這是什么原因？



高樹彬說，很多家長(zhǎng)都知道孩子咳嗽了，咳了很久還不好，都關(guān)注孩子得病的現(xiàn)狀，反而較少去探究導(dǎo)致咳嗽的原因。

導(dǎo)致咳嗽的原因很多，過敏、著涼、鼻炎、食積、痰積等等都會(huì)導(dǎo)致咳嗽。



醫(yī)生看病治病，但更多的是家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)在孩子生病之前防患于未然，或在生病之初就要留意到原因，及早進(jìn)行生活調(diào)理，改變生活方式。

吃喝疼愛不缺，孩子為啥還多病？

現(xiàn)在的孩子吃、喝、疼愛三不缺，為啥有的孩子還是瘦弱多病？

一是飲食不合理， 家長(zhǎng)的生怕吃不夠、營(yíng)養(yǎng)不夠，明明消化不了還在給補(bǔ)品，把脾胃都搞壞了；

二是運(yùn)動(dòng)不夠，要多到室外、陽光下去跑跑；

三是睡眠不好，有很多孩子跟著大人熬夜。



孩子病狀“積常有”，要及早干預(yù)

高樹彬最近在自己的微信號(hào)提出一個(gè)幼兒“積常有”的觀點(diǎn)。

積常有

從病因?qū)W的角度來看，在孩子身上，病因有一個(gè)從無到有、從小到大不斷累積的過程，所以將其稱為“積常有”狀態(tài)。

孩子生病主要是由內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果，在病因的積累過程中，存在著量變到質(zhì)變的過渡。

如果醫(yī)生或家長(zhǎng)及時(shí)干預(yù)，可能會(huì)減少疾病的發(fā)生，或降低疾病的發(fā)作程度。

家長(zhǎng)要關(guān)注和發(fā)現(xiàn)孩子的病前狀態(tài)及時(shí)干預(yù)，可以用少量的中藥調(diào)理，或者給孩子減食、增加運(yùn)動(dòng)量、多喝水等方法，讓孩子少生病。



孩子處在病前狀態(tài)時(shí)，主要病因的狀況以“積累”的表現(xiàn)存在著，其中可分為熱積、食積、痰積、毒積等，這就是導(dǎo)致孩子生病的幾個(gè)主因。

 熱積

 ●熱的來源主要有：體質(zhì)偏熱；飲食偏熱；情志之熱；感受熱邪。

●體質(zhì)偏熱的孩子主要是遺傳所致，家族中有較明顯的偏熱傾向；

●飲食偏熱的主要是進(jìn)食過多的熱性食物,除了常見的零食外還有肉蛋奶魚等熱量高的食物；

●情志之熱主要是孩子一直處在情緒的亢奮狀態(tài)不停的動(dòng)，喊叫、煩躁、哭鬧；

●熱邪的影響主要來源于外界的氣候變化。



高樹彬介紹，臨床上常見到一類患兒，每次生病以發(fā)熱為主，有的還會(huì)引起高熱驚厥。這就是我們常說的那些容易上火的、火氣大的孩子。

“積”是一個(gè)過程，從無到有，從小到大的累積，熱積也不例外。對(duì)這種類型的孩子，家長(zhǎng)要關(guān)注以下幾點(diǎn)：

  及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子上火的苗頭

生病以發(fā)熱為主的孩子，一般都體質(zhì)偏熱。要注意高熱量的食物攝入，尤其是發(fā)現(xiàn)孩子有上火的苗頭時(shí)，如舌質(zhì)紅，睡眠不安穩(wěn)，大便干、口臭、口唇紅，出汗的量增加等，就要開始清淡飲食，加大運(yùn)動(dòng)量，以增加熱量的消耗。由此來減少孩子的熱性累積。



  控制飲食，避免積食化熱

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子進(jìn)食熱量高的食物后，出現(xiàn)口臭、噯氣、惡心、腹脹、放屁很臭、大便干或臭味重、睡眠不安、食欲開始不振等癥狀時(shí)，表明孩子的身體出現(xiàn)積食化熱的表現(xiàn)，所以要及時(shí)控制熱量高的食物攝入，多吃蔬菜，進(jìn)食清淡的、容易消化的食物。可以給孩子揉揉肚子、捏捏脊背，幫助孩子改善食積的現(xiàn)象。



  夜間盡量少挑逗孩子的情緒

家長(zhǎng)盡量要注意保持孩子的情緒穩(wěn)定，尤其是在夜間盡量少挑逗孩子的情緒，不鼓勵(lì)、不批評(píng)、不贊許、不責(zé)罵，讓孩子能夠好好休息，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒亢奮時(shí)，可以稍加安撫，按按摩、泡泡腳。讓孩子好好睡覺。



  風(fēng)熱外感要忌口

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有風(fēng)熱外感的表現(xiàn)時(shí)，如鼻塞、口干、咽痛等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)給孩子清淡飲食，對(duì)上火的東西一律忌口，避免火上澆油，加劇熱毒的累積。

醫(yī)生提醒

 當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)熱象的苗頭時(shí)，既不要聽之任之，讓無形之熱不斷積累，也不要急忙給孩子吃降火的藥，而是先將熱量高的東西減下來，給孩子按摩、泡腳、增加運(yùn)動(dòng)量來平衡。

只要孩子的身體從熱量高的狀態(tài)減下來，就不容易生病。

 痰積


臨床上還有一種痰濕型體質(zhì)的孩子，偏胖，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)感覺到孩子呼吸道有痰鳴聲，每遇感冒就會(huì)出現(xiàn)咳嗽痰多，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣喘，經(jīng)常被診斷為氣管炎、支氣管炎、肺炎等。



稍吃生冷的食物，如冷飲、瓜果等，就有可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、大便稀。這類孩子是先天不足的脾虛。脾的運(yùn)化功能不足，導(dǎo)致水濕內(nèi)停，形成痰飲。

家長(zhǎng)對(duì)這類孩子的病前狀態(tài)的把握，應(yīng)該關(guān)注孩子在安靜狀態(tài)時(shí)，是否有痰音；

運(yùn)動(dòng)時(shí)是否有咳嗽氣急排痰的表現(xiàn)；

睡眠時(shí)是否開始打鼾，這都是痰積的開始表現(xiàn)。



如果出現(xiàn)開始生痰的現(xiàn)象，要多給孩子拍背，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，通過揉肚子來改善孩子的，達(dá)到健脾祛濕的功效。

尤其是發(fā)現(xiàn)孩子的呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)痰聲時(shí)更應(yīng)加以關(guān)注，立即進(jìn)入清淡飲食的生活方式，以減少痰的累積，降低疾病的發(fā)生。

醫(yī)生提醒

 痰濕型體質(zhì)的孩子，家長(zhǎng)的要注意的是，減少生冷食物的攝入，如冷飲、寒性水果等，以及進(jìn)食過多的肥甘厚味不容易消化的食物，以減少脾胃的負(fù)擔(dān)。

 食積


食積是兒童時(shí)期常見的病癥，除導(dǎo)致消化道的疾病外，往往會(huì)成為其他疾病的誘因，如感冒等。


關(guān)注孩子的食積，首先應(yīng)當(dāng)關(guān)注的是孩子的食積苗頭，通過發(fā)現(xiàn)食積的苗頭，及時(shí)干預(yù)。

食積的苗頭開始往往是消化系統(tǒng)不適，如食欲下降，挑食，腹部飽脹感，有的會(huì)出現(xiàn)腹痛，噯氣打嗝，口臭，屁多，大便出現(xiàn)發(fā)粘或便溏或便干、難排、臭味增多，舌苔增厚等，繼之其他系統(tǒng)也開始出現(xiàn)狀況如睡眠不安、煩躁、汗多等這些都是食積的初始狀態(tài)。




當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有了食積的苗頭時(shí)，由于只是處在輕微的狀態(tài)，其解決的方法比較簡(jiǎn)單，用《黃帝內(nèi)經(jīng)》的話說“損谷自愈”，也就是把飲食減下來就好了，在這個(gè)階段最好的方法就是減食。

而我們常見的卻是不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子食積了，仍繼續(xù)保持的原有的飲食，就給孩子吃消食藥，這并不可取。



因?yàn)楹⒆拥南到y(tǒng)出問題，首先是讓胃腸休息一下，而不是讓胃腸不休息，用藥來處理，這會(huì)加重孩子的身體負(fù)擔(dān)，有時(shí)產(chǎn)生的效果適得其反。



 毒積


毒，指有害的東西或有害的性質(zhì)。體內(nèi)有害的物質(zhì)不斷積累，就容易形成毒積或稱積毒。

如身上出現(xiàn)多發(fā)性癤腫，多因喜食高熱量、高蛋白質(zhì)食品，幾乎天天肉食不斷，還有蛋奶，蔬果量偏少，而且經(jīng)常宅在家中，缺乏足夠的戶外運(yùn)動(dòng)。



高樹彬解釋，在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“膏粱之變、足生大疔”觀點(diǎn)，說明了膏粱厚味是導(dǎo)致疔瘡腫癤的發(fā)生的原因，而這種表現(xiàn)就是體內(nèi)毒的累積的結(jié)果。

所以在治療上，除了用中藥來清熱解毒外，忌口是很重要的，家長(zhǎng)要把飲食清淡下來，在一個(gè)時(shí)間內(nèi)，基本不吃肉蛋奶魚，等癤腫消除后，再慢慢增加。



除了皮膚的癤腫外，如麥粒腫反復(fù)出現(xiàn)、扁桃體反復(fù)發(fā)炎，濕疹反復(fù)不退等都是毒性物質(zhì)在身體的表現(xiàn)，這除了孩子身體本身的原因外，外來的因素如飲食因素、過敏原等的積累都會(huì)讓毒性物質(zhì)對(duì)人體產(chǎn)生影響，這應(yīng)當(dāng)引起家長(zhǎng)的關(guān)注，及時(shí)干預(yù)，以減少孩子疾病的發(fā)生。

醫(yī)生提醒

 家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上火的現(xiàn)象時(shí)，就要減少熱量高的食物攝入，不能一邊清熱解毒，一邊不忌口，繼續(xù)保持原有的飲食結(jié)構(gòu)，這樣對(duì)疾病的治療沒有幫助。

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